- Составьте вместе с врачом план необходимых консультаций, дальнейших действий и планомерно выполняйте прописанные рекомендации.
- Не оставайтесь одни. Подумайте, кто может вас поддержать.
- Дозируйте и фильтруйте информацию - сейчас важно выбирать лишь проверенные источники.
- Не спешите с действиями и решениями. Уточните у врача, сколько у вас есть времени и какие решения вам надо принять, уточните про все возможные варианты.
- Узнайте о существующих благотворительных организациях, родительских сообществах по вашей проблеме. Круг единомышленников - большая поддержка на пути лечения.
- Поговорите с родными. Вместе решать задачи будет проще.
- Обращайте внимание на своё физическое и душевное состояние. Со стороны физического здоровья: есть ли у вас нарушения сна (мало спите, часто просыпаетесь или, наоборот, встать очень сложно) и аппетита (аппетита почти нет или же, наоборот, ощущение постоянного голода), ощущение нехватки воздуха, головные боли, учащённое сердцебиение, потливость и т.д. Со стороны психологического здоровья: повышение тревожности, появление страхов, которые занимают все мысли и т.п. При обнаружении у себя данных симптомов обратитесь к врачу или психологу. Ваше здоровье - основа для мощной поддержки ребенка.
- Помните, что сейчас вы находитесь под наблюдением врачей, которые вместе с вами будут искать пути решения вашей ситуации.
- Жизнь продолжается. Всё что вы любите, что дарит вам радость – важно и даёт необходимые силы в ходе лечения.
На нашем YouTube канале мы выкладываем полезную информацию для родителей: www.youtube.com/@3serdtsa
В нашей группе ВКонтакте мы выкладываем полезные статьи: https://vk.com/3hearts
Сообщество «Сердечный ответ» создано для того, чтобы объединить родителей, врачей и психологов. Здесь можно задать вопрос на любую волнующую Вас тему: https://vk.com/serdechniy_otvet
А также на нашем канале в Телеграм: t.me/triserdca
Наш сайт: www.3hearts.ru
За бесплатной помощью можно обратиться:
По телефону горячей линии 8 800 200 86 05
По электронной почте help@3hearts.ru
Материал создан при финансовой поддержке Фонда президентских грантов
В нашей группе ВКонтакте мы выкладываем полезные статьи: https://vk.com/3hearts
Сообщество «Сердечный ответ» создано для того, чтобы объединить родителей, врачей и психологов. Здесь можно задать вопрос на любую волнующую Вас тему: https://vk.com/serdechniy_otvet
А также на нашем канале в Телеграм: t.me/triserdca
Наш сайт: www.3hearts.ru
За бесплатной помощью можно обратиться:
По телефону горячей линии 8 800 200 86 05
По электронной почте help@3hearts.ru
Материал создан при финансовой поддержке Фонда президентских грантов